Leefstijl- en weerbaarheidlessen: Fit Challenge Balanz

Datum initiatief: Maart - juni 2019
Locatie: Stichting Openbaar Voortgezet Onderwijs Willem de Zwijger College

Overgewicht en leefstijlgerelateerde aandoeningen nemen onder jongeren zorgwekkend toe. Geconstateerd wordt dat binnen Hardinxveld-Giessendam een groot deel van de jongeren de normen voor gezonde voeding niet halen. Waar nagenoeg alle kinderen dagelijks ontbijten, ligt dit percentage voor jongeren een stuk lager.

Daarnaast heeft een deel van de jeugd een verhoogde kans op psychische en/of sociale problemen of heeft al weleens zelfdoding overwogen. Tot slot ervaren ook veel jongeren eenzaamheid.

In de periode van maart t/m juni 2019 worden er 12 leefstijl- en weerbaarheidslessen gegeven op de Willem de Zwijger.

Nastreven van een gezondere levensstijl

Met de leefstijl- en weerbaarheidlessen dagen we jongeren uit een gezondere levensstijl na te streven op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Met als focus dat ze vroeg in de adolescentiefase vanuit een goed zelfbeeld, op een gezonde manier kunnen bewegen in hun gezin, vriendenkring en samenleving.

Dit wordt bereikt door:

  • Tweemaal een reeks van 6 lessen (blokuren) aan te bieden, waarin onder andere gezonde voeding, beweging, ontspanning, weerbaarheid, emoties, zelfbeeld en identiteit besproken worden. Tijdens de interactieve objectlessen en workshops staat de lange termijn overdracht richting de jongeren centraal.
  • Daarnaast worden ouders en mentoren betrokken bij de lessen door interactieve terugkoppeling, zodat de draagkracht van het uitvoeren van gezonde gewoonten en mentale weerbaarheid ook thuis vergroot wordt.

Voor de lessen wordt samengewerkt met Voedingspraktijk Balanz (Ploni van Zessen – Stuij) en jongerenwerkster Marije van den Berg. Zij hebben jarenlange ervaring met het werken met jongeren en de kennis in huis om de lessen tot duurzame bijdrage te laten fungeren.

Contact

Ploni van Zessen – Stuij
Projectleider Fit Challenge Balanz
E: info@voedingspraktijkbalanz.nl
I: www.voedingspraktijkbalanz.nl
Instagram: @fitchallengebalanz

 

Bijdrage aan MAG-doelen:
Opgroeien en ontwikkelen •
Gezonde leefstijl • Geestelijke gezondheid
Hoogte MAG-bijdrage:
Categorie € 1.000 – €10.000,-

 

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. Meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten