Leefstijllessen: Fit Challenge Balanz

Datum initiatief: April 2019
Locatie: Middelbare school Calvijn, CS De Hoven

Overgewicht en leefstijlgerelateerde aandoeningen neemt onder jongeren zorgwekkend toe. Geconstateerd wordt dat binnen Hardinxveld-Giessendam een groot deel van de jongeren de normen voor gezonde voeding niet halen. Waar nagenoeg alle kinderen dagelijks ontbijten, ligt dit percentage voor jongeren een stuk lager.

In april worden er 6 leefstijllessen gegeven op de Calvijn.

Inzicht krijgen in gezonde voeding

Met de leefstijllessen dagen we jongeren uit een gezondere levensstijl na te streven op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Met als focus dat ze vroeg in de adolescentiefase inzicht hebben op wat gezonde voeding is, hierin begrijpen waarom en wat een goede keuze is en weten hoe dit praktisch toe te passen.

Dit wordt bereikt door:

  • Een reeks van 6 lessen aan 2e-jaars tijdens het vak biologie, waarin onder andere gezonde voeding, Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) en voedingswaarde besproken worden. Vragen als wat ik heb ik dagelijks nodig en hoe kan ik dit eigen maken komen aan bod. Tijdens de interactieve objectlessen staat de lange termijn overdracht richting de jongeren centraal. Tijdens de lessen wordt de eigen verantwoordelijkheid voor gezond leven aangesproken en gemotiveerd.
  • Daarnaast worden ouders en mentoren betrokken bij de lessen door interactieve terugkoppeling, zodat de draagkracht van het uitvoeren van gezonde gewoonten ook thuis vergroot wordt.

Voor de lessen wordt samengewerkt met Voedingspraktijk Balanz. Zij hebben jarenlange ervaring met het werken met jongeren op leefstijlgebied en de kennis in huis om de lessen tot duurzame bijdrage te laten fungeren.

Contact

Ploni van Zessen – Stuij
Projectleider Fit Challenge Balanz
E: info@voedingspraktijkbalanz.nl
I: www.voedingspraktijkbalanz.nl
Instagram: @fitchallengebalanz

 

Bijdrage aan MAG-doelen:
Opgroeien en ontwikkelen •
Gezonde leefstijl • Geestelijke gezondheid
Hoogte MAG-bijdrage:
Categorie € 1.000 – €10.000,-

 

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. Meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten